Η Ακαδημία μπάσκετ του Παναθηναϊκού Α.Ο. διοργανώνει για μια ακόμη χρόνια Summer Camp διάρκειας δύο εβδομάδων για αγόρια και κορίτσια 6-15 ετών (2007-2016). Το camp θα πραγματοποιηθεί στο κλειστό γήπεδο μπάσκετ «Παύλος Γιαννακόπουλος».

1η ΠΕΡΙΟΔΟΣ 20/6 -25/6 ΚΟΣΤΟΣ 130€

2η ΠΕΡΙΟΔΟΣ 27/6 -2/7  ΚΟΣΤΟΣ 130€

Σε περίπτωση που κάποιος αθλητής συμμετάσχει την 1η & 2η περίοδο το κόστος ανέρχεται

στο ποσό των 250€.

Για αθλητές και αθλήτριες της ακαδημίας μας θα παρέχεται έκπτωση 15%.

Ώρες λειτουργίας camp:

1η Περίοδος 20/6-25/6

Δευτέρα – Παρασκευή 8.00 πμ – 4.00 μμ

Σάββατο 9.00 πμ – 12.00 μμ

2η Περίοδος 27/6-2/7

Δευτέρα – Παρασκευή 8.00 πμ – 4.00 μμ

Σάββατο 9.00 πμ – 12.00 μμ

Οι εγγραφές θα πραγματοποιούνται από τη γραμματεία στο κλειστό “Παύλος Γιαννακόπουλος”.

Μόνο για αθλητές-τριες απο την επαρχία (εκτός Αττικής) και το εξωτερικό οι εγγραφές μπορούν να πραγματοποιηθούν και ηλεκτρονικά στέλνοντας email ενδιαφέροντος.

( ΘΑ ΤΗΡΗΘΕΙ ΣΕΙΡΑ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ )

Με κύριο άξονα την ατομική βελτίωση , το υψηλό επίπεδο του προπονητικού επιτελείου του CAMP, μαζί με τους εκλεκτούς προσκεκλημένους μας, θα διδάξουν για ένα 6 ήμερο στους μικρούς αθλητές , τα μυστικά του αθλήματος μέσω ενός εξειδικευμένου προγράμματος για μικρές ηλικίες.

Το πρόγραμμα είναι προσαρμοσμένο για αρχάριους και για προχωρημένους αθλητές . Κάθε γκρουπ χωρίζεται βάσει ηλικίας και δυναμικότητας και είναι προσαρμοσμένο έτσι ώστε οι νεαροί αθλητές να εξελίξουν τις ικανότητες τους σε επίπεδο ατομικής – ομαδικής τεχνικής και φυσικής κατάστασης.

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ : ΠΡΟΣΦΑΤΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΒΕΒΑΙΩΣΗ ή ΚΑΡΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΑΘΛΗΤΗ

Ώρες λειτουργίας γραμματείας :Καθημερινά 5.00μμ – 9.00μμ

ΤΗΛ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ : 2106447861

Email: [email protected]

ΠΕΛΜΑΤΟΓΡΑΦΗΜΑ – ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΟΡΘΩΤΙΚΟΥ ΠΕΛΜΑΤΟΣ 60€ (προαιρετικά για όσους το επιλέξουν).

Μετά από την ψηφιακή ανάλυσης βάδισης , θα κατασκευαστούν ορθοπεδικά πέλματα σύμφωνα με τις ανάγκες των αθλητριών λαμβάνοντας την μέτρηση (πελματογράφημα) και υπολογίζοντας όλες εκείνες τις παραμέτρους που είναι απαραίτητες για τον σωστό σχεδιασμό ενός ορθωτικού πέλματος ανάλογα με τις συνήθειες και τις δραστηριότητες του ενεργού αθλητή. Η γραμμή αθλητικού ορθωτικού βοηθήματος σχεδιάζεται συγκεκριμένα για την πρόληψη τραυματισμών και την αύξηση απόδοσης.

ΠΑΡΟΧΕΣ ΑΘΛΗΤΩΝ

1) Γιατρός για παροχή πρώτων βοηθειών καθ’ όλη τη διάρκεια του camp

2) Ρούχα προπόνησης ( 2 T-shirt , 1 σορτς ,σε κάθε αθλητή)

3) Ομιλίες και παιχνίδι με εκλεκτούς προσκεκλημένους .

4) Προβολή βίντεο σε επίπεδο σεμιναρίου

5) Έλεγχος – Βαθμολόγηση προόδου με καρτέλα αθλητή

6) Απονομή διπλώματος συμμετοχής στο summer camp

7) Έπαθλα – μετάλλια

8) Χυμοί – Φρούτα – Γεύμα

Ενδεικτικό Ημερήσιο πρόγραμμα :

8.00 – 9.00 ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗ ΑΘΛΗΤΩΝ

9.00 – 10.00 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ – ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗΣ

10.00 – 10.15 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ (ΧΥΜΟ)

10.15 – 11.15 ΒΑΣΙΚΗ ΤΕΧΝΙΚΗ – ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΓΚΡΟΥΠ

11.15 – 11.30 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ (ΦΡΟΥΤΟ)

11.30 – 12.30 ΚΑΤΕΥΘΥΝΟΜΕΝΟ ΔΙΠΛΟ – ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΓΚΡΟΥΠ

12.30 – 13.30 VIDEO – ΟΜΙΛΙΕΣ ΚΑΛΕΣΜΕΝΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ

13.30 – 14.00 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΦΑΓΗΤΟ

14.00 – 14.30 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΓΚΡΟΥΠ

14.30 – 15.00 ΔΙΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

15.00 – 16.00 ΑΠΟΧΩΡΗΣΗ ΑΘΛΗΤΩΝ